Las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) y las Enfermedades Diarreicas Agudas (EDA) son dos de las principales causas de consulta en los servicios de salud, especialmente en niños y adultos mayores. Aunque son comunes, también son prevenibles si adoptamos medidas sencillas en el día a día.

Las IRA afectan las vías respiratorias y pueden manifestarse con síntomas como tos, fiebre, congestión nasal o dificultad para respirar. Por su parte, las EDA se presentan con diarrea, vómito y, en algunos casos, deshidratación, lo que puede poner en riesgo la salud si no se atiende oportunamente.

La buena noticia es que muchas de estas enfermedades pueden evitarse con hábitos básicos de cuidado:

•  Lavarse las manos con frecuencia, especialmente antes de comer y después de ir al baño 
•  Mantener al día el esquema de vacunación 
•  Consumir agua potable y alimentos bien preparados 
•  Evitar cambios bruscos de temperatura y protegerse del frío 
•  Cubrirse al toser o estornudar 

Además, es fundamental reconocer las señales de alerta y consultar a tiempo a los servicios de salud, especialmente en niños menores de 5 años y adultos mayores.

Desde la ESE BelloSalud invitamos a toda la comunidad a fortalecer las acciones de prevención en el hogar. Cuidar de la salud es una tarea diaria que comienza con pequeños hábitos.